蜜汁责任编辑：hdwmn_lw把西蓝花围边即成 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　4 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁蜂蜜、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　3、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　5 、蜜汁南瓜切成小方块  ，蒸南橄榄油。蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南

　　6、蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。

　　2 、切下一块。南瓜洗净去皮，

原料：

　　南瓜、西蓝花掰成小朵，西兰花 、