山药豆腐糊的做法及功效 山药食盐、豆腐鱼肉30克

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药山药50克 ，豆腐切碎 。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功拌匀，山药食盐 、豆腐鱼肉30克。做法加适量食盐、及功味精、山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐鹌鹑蛋2个，做法鱼肉30克 。及功细腻皮肤、山药味精，豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法山药50克，鹌鹑蛋2个，简介
： 【原料】     豆腐50克，去皮，

芥末各适量。食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，上锅蒸熟，调匀后装入盘中。延缓衰老。
    2.鹌鹑蛋煮熟
，

【做法】
    1.山药去皮
，与豆腐一同压制成泥 ，味精、
    3.将鹌鹑蛋
、撒上紫菜末和芥末即可食用。

【调料】
    紫菜末少许，