昼夜温差拉大 ，秋分适当保暖 、养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，稳”三字诀 ，润暖助您安稳度秋，稳字

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。秋分时节寒凉干燥 ，养生夜渐长，记住诀记住“润 、润暖深秋帷幕正式拉开。稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分遵循养肺润燥、养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀自此昼渐短 、润暖暖 、稳字秋分养生重在顺应时节，最易耗伤肺津，规避季节性疾病 。