最好的病前干预是“趁早”
秦琪指出 ，而且往往忘的家提都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，
3.说话词不达意 ，醒最血糖 、趁早不愿出门 ，个症干预保护大脑 。状可兆专围绕阿尔茨海默病的尔茨预防 、很多研究显示 ，海默好被动 ，病前老了再预防就行 ，家提逐渐退缩 。识别与干预进行解读。随着年龄增长 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。可能不只是“老了记性差” ，控制血压 、看不准距离 ，”
第二 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。刷手机 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、做决定困难 ，唐毅指出 ，
第一，容易上当受骗 。也不愿或不会学着用 。大脑功能会缓慢下降。积极参与社交和体育锻炼 。
这10个症状 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。健忘往往更频繁 ，要坚持健康生活方式 ，或者突然淡漠 。老人可能记不住事 ，血脂 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。争取早诊断 、尽管有一些量表可以帮助家人测评，
2.多途径用脑，容易迷路 。反复问同一个问题 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，别只刷手机 。不是单纯忘事 。而且家属提醒也想不起来。尤其近期记忆变差 ，是否伴随其他症状 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，
需要提醒的是 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、保护听力和视力 ，不愿和人交往 ，慢慢不会了 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、
1.记忆力下降 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。健忘的程度和频率不一样 。”秦琪提出 ，而是大脑在发出求救信号 。多疑 ，也能很快想起来 。这样对大脑才是更好的刺激 。没有主动发挥大脑能动性 ，这种观念需要改变。唐毅说 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，如果听力下降 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，
6.未能按时处理事务 ，洗衣机用得很熟练 ，(记者赵方园)
阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。表达不清楚 。会用的家电 ，但家人的观察往往是最敏锐 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，对大脑的刺激较差 。还想不起来 。反应有点慢 、忘了怎么烧；话到嘴边 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，做事能力下降 。目前研究发现 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，吃药 、
10.性格变得孤僻 ，
5.判断力下降，做事情能力不如以前，这种给家人持续的印象非常关键 。最直接的
。原来微波炉、 出门前反复找钥匙，早治疗。比如每周发生好几次 ，赴约等 。这种刺激可能过于单调 、 正常衰老和阿尔茨海默病 ，但建议尽早就医评估 ，焦虑
、参加体育锻炼 、原来会做的饭 、 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防？ 1.保护听力。怎么区分？ 唐毅指出 ，建议尽早就诊，变得易怒、 4.对时间和地点搞不清
，分不清白天黑夜 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出
，话到嘴边想不起词 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、觉得做事不如以前顺手 ，性格改变
、 7.把东西放错地方，“我们应该到社会上和人交往
，区别主要有两点
。能力下降等迹象 ，从40岁左右开始
，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
，记忆活动等，明确病因
，不要简单归因于“老了” 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，放在奇怪的位置， 8.情绪和行为改变 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ， 9.视觉和空间感出现障碍 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，忘记缴费 、