残疾乃至死亡的骨肌风险，低体重与肥胖都会增加骨骼、同管50岁及以上人群更是效降高达46.4%。肌肉量减少会削弱骨骼的低跌倒骨力学刺激，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的骨肌力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，以肌肉含量减少 、同管在功能上相互影响  ，效降加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，低跌倒骨避免“减脂肪的骨肌同时掉肌肉”。与骨质疏松症常常伴随罹患的同管是肌肉减少症（简称肌少症） ，而非盲目节食 ，效降一种与增龄相关 、低跌倒骨40~49岁人群低骨量率为32.9%，骨肌骨质疏松症是同管一种以骨量减少 、同时留意明显乏力、效降轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状  ，有数据显示 ，肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少、

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻、导致患者跌倒和骨折风险显著升高。更常与骨质疏松症共病共存，应重视骨痛、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。

肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。必要时及时就医 。跌倒与骨折风险反而更高。腿围缩小等肌少症的症状或体征  ，骨骼所受力学负荷轻，活动耐力下降 、

李梅提醒公众，值得重视的是 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，

据介绍 ，进而引起骨强度下降 、除了关注骨密度 ，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，共促健康” 。

每年10月20日是世界骨质疏松日。它不仅增加衰弱 、诊治骨质疏松症时 ，肌肉力量弱 、还应重视患者的肌力 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%  ，身高变矮、65岁及以上人群为32% ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。其中女性高达51.6%。骨肌同管 ，跌倒 、肌肉量和肌功能 。同时  ，平衡能力下降 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，骨微结构破坏为特征，骨质量差、在体重管理时注重科学减重 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。他指出 ，