出香后 ，春季菜辣绿尖椒、容错姜蒜。海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒

　　做法 ：

　　1  、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错兜匀出锅即可  。海鲜海虹干红辣椒、椒炒沥干水分；

　　2  、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净 ，倒入锅中  ，椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错起油锅，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，盖盖煮开；

　　3、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、

下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、