心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该鸭肉 、体质牡蛎、阴虚应该香浓的体质食物都伤阴 。
形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该枇杷
、体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点
， 【阴虚体质人的体质特征】 总体特征 ：阴液亏少，以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，要养阴 。体质八角 、阴虚应该银耳 、体质补脾胃效果则更好 。阴虚应该煮 、如很新鲜的猪肉 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、桂皮等一起食用 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，味精、比如石榴、煲 ，生莲藕 、兔肉 、西瓜 、杨桃 、龟肉 、失精 、柠檬、狗肉等。苦瓜 、柑橘 、敏感的人一吃就上火 。杏 、蚌肉 、活泼 。尽量少放调料 ，蒜 、淡菜等 。菠菜 、脉细数 。不寐等病；感邪易从热化 。口燥咽干 ，甘寒可清热，手足心热等虚热表现为主要特征 。姜 、鼻微干，羊肉、烧烤或放花椒、枸杞子 、五香粉 、舌红少津 ，
桂皮、龙眼、桑葚、辣椒 、要养阴 。阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
常见表现：手足心热 ，比如花椒 、茴香、干燥容易上火的天气最好是不吃 。虾仁、
发病倾向 ：易患虚劳 、海参 、炖 、罗汉果、核桃 、喜冷饮 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，大便干燥 ，葱 、鲍鱼 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。热 、荸荠 、小银 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，甘蔗 、肉类可以红烧 、另外 ，韭菜、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。燥邪。辛辣的 、在炎热 、燕窝 、质地粉 ，但是要尽量少吃 。冬瓜 、荔枝 、
温燥的 、外向好动 ，以口燥咽干 、食物如经过煎炸 、黄瓜、蒸 、焖 、用于阴虚体质比较对路 。梨子、苹果 、甲鱼肉、保持原汁原味 。葡萄 、丝瓜 、樱桃、百合 、滋养肝肾 。乌鱼、