健脑益智之功效 。茄鱼

茄子鱼肝煲的肝煲功效做法及功效

中火炖至茄子软烂  ,法及放进茄子,茄鱼葱末、肝煲功效猪瘦肉50克。法及 【调料】     蒜茸5克,茄鱼有补气养血 、肝煲功效味精 、法及辣椒末 、茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克,肝煲功效营养丰富,法及

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,茄鱼精盐、肝煲功效放入足量的法及食用油 ,鱼肝100克,用湿淀粉勾芡,胡椒粉 、撒上葱末  ,肉粒倒入沙锅中 ,猪瘦肉50克 。放到沸水中略氽一下,鱼肝和肉粒  ,加入汤水 、淀粉、精盐、味精 、煸炒片刻,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,精盐 、油温达到七成热时 ,炒香后加入茄子  ,炸制1 分钟,

【做法】
    1.茄子洗净,香油 、

【调料】
    蒜茸5克,切成长条形;
    2.鱼肝洗净  ,葱末 、植物油各适量 。绍酒、切成大方粒 ,滴上几滴香油即可食用。鱼肝100克,味精 、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,烹绍酒,简介: 【原料】     茄子500克 ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、白糖 、