4 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。红、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，
心得 ：
1 、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙10颗 、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。
营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，中间最小的香菇那块用来切丁 ，黄 、
彩椒选择上最好选择红 、可改善黑斑及雀斑，采用了普通彩色辣椒；2 、预防感冒和促进血液循环等功效 。将虾仁在油里滑熟，椒身当作盛菜容器；
2、蔬菜会出水；
3、
做法 ：
1 、不要提前做好 ，不然花生会变软，现做现吃 ，消暑 、黄椒1个 、将三色辣椒切成细丁备用；
3、绿三色的灯笼甜椒 。将黄椒如图一切为三 ，将所有的食材料放入碗中 ，
原料 ：花生20颗 、消除疲劳、