3.果汁机洗净 ，法及 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，功效用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。
【调料】
蜂蜜适量
。法及简介 ： 【原料】 菠萝半只，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝切块；
2.胡萝卜洗净，法及胡萝卜1根
，功效 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，
【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心，捞出用清水冲洗干净 ，拌匀即可
。搅打均匀后倒入杯中
，
