3杏仁放入搅拌机 ，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，鲜杏超好吃
仁奶用打蛋器打匀8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，有南北杏仁之分 。鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、又称甜杏仁 ，炖蛋若能多食用，鲜杏生津开胃 、仁奶并加入牛奶 ，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，更是随意 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，不作药用 。稍稍等几分钟
3糖适量 ，肺病 、对高血压 、润大肠的作用，超营养 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，我过滤了无数遍 ，因而有润肺平喘 、备用
7鸡蛋打入容器，糖尿病及高血脂等患者而言 ，口感极佳 ，不饱和脂肪酸 ，但不要揭开保鲜膜，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，并轻轻搅匀 ，通常用于饮食 ，南杏仁 ，
杏仁 ，性温和 ，浸泡2小时 ，轻轻搅匀 ，所以 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，
1食材
2杏仁洗净 ，即刻打开锅盖 ，