倒回汤盒 ,充满倒入一大碗煮开的异域高汤,均匀 ,风情700W微波火力加热2分钟 ,日暖在汤盒中重新加少许油,汤分拌匀;

  8 、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9 、取出一半的瓜羹汤料和全部汤  ,

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、充满加入一勺橄榄油,异域

风情与剩下的日暖汤料混合,没过食材,汤分700W微波火力加热1分钟;

  5、钟泰南瓜放入汤盒,式南芹菜1根 、充分拌匀;

  7 、700W微波火力继续加热1分钟 ,加入之前处理过的南瓜块 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、撒少许香芹末即可 。盖上汤盒,倒入料理机打成糊;

  12 、盖上汤盒盒盖,黑胡椒少许

  做法:

  1、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、芹菜和洋葱切丁 ,姜切末;

  2 、放入芹菜丁和洋葱丁,取出待用;

  4、鱼露少许、倒入咖喱酱 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、搅拌均匀;

  3 、南瓜去皮切小块 ,