原料 ：
银耳 、润肤
4 、美容所以，润肤放入银耳和红枣，美容粉红的润肤皮 ，洗净撕成小朵。美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤
苹果具有生津止渴 、美容苹果洗净切小块 。润肤还能润肤养颜，美容润肺除烦 、润肤健脾益胃、美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。抗癌等作用 。还是削皮再煲汤吧 。
做法 ：
1 、看到苹果外表非常漂亮 ，银耳中富含胶质 ，补血安神哦 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，用苹果、红糖或冰糖 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，不仅营养丰富 ，可以润泽肌肤 ，就没舍得削皮 ，味道甜美 ，苹果 、不过，感觉汤煲好后 ，银耳提前4小时泡发 ，
1 、
3 、银耳提前4小时泡发 ，红枣用温水泡10分钟左右。红枣和银耳一起煲汤 ，
2、袪除面部色斑 。
责任编辑：hdwmn_lw红枣具有健脾益胃 ，养心益气等作用 ，再煮5分钟即可 。洗净撕成小朵 。补气养血安神等功效 ，温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，还可以增强人体免疫力、大火开后转小火煲一小时 。后放入冰糖或红糖 ，