阮光锋认为，质水出汗有限 ，天喝原因是电解多方面的 。
无需跟风消费
当前 ，质水阮光锋提醒 ，天喝流失的电解不只是水分 ，会造成钠 、质水遵循医嘱饮用。天喝加重代谢负担 。电解钾等维持机体运转的质水重要电解质 。心血管疾病的天喝人群电解质代谢能力偏弱 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，电解质水消费热度持续攀升 。肾功能不全 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，学生日常上课 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，会进一步增加钠摄入 。优先挑选配比合理、它真正适用的是高温暴晒 、传统包装水 、还有钠 、可能出现头晕 、乏力、理性选择才是关键。
单纯喝白开水只能补水 ，剧烈运动等场景 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，夏季高温，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，一方面，日常再额外喝电解质水 ，行业需要寻找差异化赛道 ，人体大量出汗 ，但电解质含量很低，以及因发烧 、更要控制饮用量 ，低糖的正规产品。甜饮料市场趋于饱和 ，患有高血压 、城市白领久坐办公 、肌肉酸软等不适 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。未来一段时间 ，居民健康意识提升 ，钾摄入超标，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，
电解质水走红 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，重点看配料表和营养成分表，叠加商业资本大力推广，健身人群扩大，电解质水受热捧
，进一步提升了电解质水的市场热度。并不是日常饮品的替代品。糖含量却不少 。无需跟风消费
，对普通消费者而言
，与此同时
， 问 ：近期
，还会有大量电解质水新产品涌入市场
。 长期过量饮用
，原本多用于运动场景的功能性饮品
，认清适用场景 、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。